La familia se consolida como el eje clave de la salud mental y la prevención de conductas de riesgo, según especialistas del INSM
Las relaciones familiares sólidas constituyen el pilar fundamental para garantizar el bienestar emocional y la salud mental en las diferentes etapas de la vida. Espacios cotidianos como el hogar, el trabajo y la escuela fortalecen los lazos afectivos, el apego seguro y la formación de valores. Vanessa Herrera, médica psiquiatra y directora ejecutiva de la DEIDAE de Salud Colectiva del Instituto Nacional de Salud Mental "Honorio Delgado - Hideyo Noguchi" (INSM “HD-HN”), destaca que un entorno familiar saludable contribuye directamente al desarrollo equilibrado de cada uno de sus integrantes.
Como primer espacio de socialización, la familia enseña a expresar afecto, tolerar la frustración y responder ante la adversidad. En este entorno se aprenden patrones de conducta e interacción que moldean una personalidad madura y emocionalmente estable. Sin embargo, los hijos de padres con trastornos mentales o problemas de adicción presentan un mayor riesgo de desarrollar estas condiciones, por lo que el apoyo mutuo y el tratamiento oportuno resultan indispensables para frenar el impacto intergeneracional.
La funcionalidad familiar no depende de su estructura, ya sea monoparental, tradicional o extensa, sino de la calidad de sus interacciones. Las familias deben ofrecer condiciones de seguridad, confianza y comunicación constante, estableciendo límites claros y erradicando todo tipo de violencia o maltrato. Un ambiente protector y asertivo actúa como un factor clave para prevenir conductas de riesgo como el consumo de alcohol, tabaco, drogas y situaciones de violencia.
Por el contrario, los entornos disfuncionales, caracterizados por el abandono, la rigidez, la falta de límites y la presencia constante de conflictos, incrementan la probabilidad de sufrir ansiedad, depresión y adicciones. La especialista enfatiza que ser padre o madre soltero no define la disfuncionalidad, sino la pérdida de afecto y el deterioro de los vínculos. Frente a estas situaciones, el soporte profesional y la intervención temprana permiten revertir patrones dañinos.
Para fortalecer los vínculos, se recomienda compartir tiempo de calidad diariamente, expresar afecto explícito y felicitar los pequeños logros enfocándose en las fortalezas individuales. Asimismo, es vital distribuir equitativamente las responsabilidades del hogar y establecer límites sin recurrir al castigo físico o verbal. En caso de cuidar a personas con discapacidad, se aconseja coordinar espacios de descanso y ayuda terapéutica para evitar la sobrecarga emocional del cuidador.
Si notas que tienes problemas de comunicación, conflictos de pareja, problemas en dar límites o roles familiares acude al servicio de salud mental más cercano o llama a la línea gratuita 113 opción 5, donde profesionales de salud mental pueden prestar la orientación necesaria las 24 horas del día.
El tratamiento oportuno permite una reintegración social plena, recordando que el abandono vulnera los derechos fundamentales y que el respaldo familiar es la mejor herramienta para la recuperación.
El Día de la Familia Peruana se celebra cada segundo domingo de septiembre en el Perú. En este año 2026, la fecha central es el domingo 13 de septiembre. Se estableció en 1982 mediante la Ley N° 23466 promulgada durante el gobierno del expresidente Fernando Belaúnde con el objetivo de revalorar el papel de la familia como núcleo fundamental de la sociedad y fomentar la unión, el respeto y los valores en el hogar.
Como primer espacio de socialización, la familia enseña a expresar afecto, tolerar la frustración y responder ante la adversidad. En este entorno se aprenden patrones de conducta e interacción que moldean una personalidad madura y emocionalmente estable. Sin embargo, los hijos de padres con trastornos mentales o problemas de adicción presentan un mayor riesgo de desarrollar estas condiciones, por lo que el apoyo mutuo y el tratamiento oportuno resultan indispensables para frenar el impacto intergeneracional.
La funcionalidad familiar no depende de su estructura, ya sea monoparental, tradicional o extensa, sino de la calidad de sus interacciones. Las familias deben ofrecer condiciones de seguridad, confianza y comunicación constante, estableciendo límites claros y erradicando todo tipo de violencia o maltrato. Un ambiente protector y asertivo actúa como un factor clave para prevenir conductas de riesgo como el consumo de alcohol, tabaco, drogas y situaciones de violencia.
Por el contrario, los entornos disfuncionales, caracterizados por el abandono, la rigidez, la falta de límites y la presencia constante de conflictos, incrementan la probabilidad de sufrir ansiedad, depresión y adicciones. La especialista enfatiza que ser padre o madre soltero no define la disfuncionalidad, sino la pérdida de afecto y el deterioro de los vínculos. Frente a estas situaciones, el soporte profesional y la intervención temprana permiten revertir patrones dañinos.
Para fortalecer los vínculos, se recomienda compartir tiempo de calidad diariamente, expresar afecto explícito y felicitar los pequeños logros enfocándose en las fortalezas individuales. Asimismo, es vital distribuir equitativamente las responsabilidades del hogar y establecer límites sin recurrir al castigo físico o verbal. En caso de cuidar a personas con discapacidad, se aconseja coordinar espacios de descanso y ayuda terapéutica para evitar la sobrecarga emocional del cuidador.
Si notas que tienes problemas de comunicación, conflictos de pareja, problemas en dar límites o roles familiares acude al servicio de salud mental más cercano o llama a la línea gratuita 113 opción 5, donde profesionales de salud mental pueden prestar la orientación necesaria las 24 horas del día.
El tratamiento oportuno permite una reintegración social plena, recordando que el abandono vulnera los derechos fundamentales y que el respaldo familiar es la mejor herramienta para la recuperación.
El Día de la Familia Peruana se celebra cada segundo domingo de septiembre en el Perú. En este año 2026, la fecha central es el domingo 13 de septiembre. Se estableció en 1982 mediante la Ley N° 23466 promulgada durante el gobierno del expresidente Fernando Belaúnde con el objetivo de revalorar el papel de la familia como núcleo fundamental de la sociedad y fomentar la unión, el respeto y los valores en el hogar.
Fuente: Noticias Gob.pe | Publicado el Sun, 13 Sep 2026 13:45:00 -0500
