EsSalud lanzó campaña Navidad sin azúcar, para prevenir diabetes
Durante la jornada, realizada en la Estación Angamos (Línea 1 del Metro de Lima), personal asistencial brindó más de 350 atenciones médicas, entre despistajes de diabetes, a través de pruebas rápidas, medicina general, así como consejería en alimentación saludable. También, se ofrecieron los servicios de medicina complementaria.
Desde las 9 de la mañana, público en general pasó por el círculo preventivo, en carpas acondicionadas especialmente para efectuar el examen de glucosa, medida de la circunferencia abdominal y atención médica.
El doctor Oscar Lescano de EsSalud, recomendó a los asistentes no excederse durante las fiestas de fin de año y recordó que lo más indicado es ingerir una tajada de pavo sin piel, cantidades reducidas de arroz y ensalada sin mayonesa.
“Si tiene preferencia por el tradicional puré de manzana, solo se sugiere consumir dos cucharadas de este, ya que la cena navideña no debe sobrepasar las 700 calorías. La suma de las calorías que se ingieren en la alimentación diaria son las que determinan el sobrepeso y el riesgo de que un paciente pueda padecer de diabetes” señaló.
Para quienes no puedan resistirse a disfrutar de una taza de chocolate el especialista recomendó elaborarlo con leche descremada o light, así como con pasta de cacao. En cuanto al panetón dejó en claro que lo mejor es comer una porción pequeña que represente la dieciseisava parte del producto.
Asimismo, se brindó consejería en Medicina Complementaria y se desarrolló una exhibición de alimentos saludables.
Fuente: EsSalud.
