Minsa te enseña como cuidar tu piel y la de tu familia este verano
Ante la llegada del verano y las fiestas de Navidad y Año Nuevo, el Ministerio de Salud (Minsa) recuerda que una prolongada exposición al sol, especialmente entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, tiene efectos nocivos para la piel, por lo que se aconseja usar vestimenta adecuada, utilizar protector solar y estar atento a las lesiones que no llegan a cicatrizar.
El director de Promoción de la Salud del Minsa, Alexandro Saco, destacó que vestimenta adecuada y protección solar según la edad previenen el 70% de casos de cáncer a la piel.
“Las familias que pasan las fiestas fuera de casa deben tomar varias precauciones especialmente en los grupos de riesgo como: los bebés, niños y adultos mayores”, advirtió Saco.
Cuidado de bebes y niños
El especialista recomendó a las familias que tienen bebés menores de dos años no llevarlos a la piscina o playa porque su piel es muy delicada y pueden ocasionarles desde fuertes quemaduras hasta cáncer de piel.
“Los bebés, tanto en verano como en invierno para sus paseos al parque, campo o visitas familiares deben usar bloqueador solar para bebés a partir de los 6 meses de edad; aplicarlo en cara, orejas, cuellos, brazos y pies. Tampoco deben exponerse al sol en el horario de 12 m a 4:00 p.m.”, detalló.
En cuanto a los niños mayores de dos años deben usar bloqueador mayor de 50 y aplicárselo cada dos horas cuando lo lleven a la piscina. Si es un paseo al parque debe aplicársele el bloqueador en las mañanas y al mediodía.
Los bebés y niños deben usar ropa de algodón suelta que cubran sus brazos y piernas. De preferencia de colores claros, y mantenerlos bajo la sombrilla para protegerlos del sol y eviten la insolación.
Después de la piscina es necesario bañar al niño con un jabón suave, puede ser de avena, para eliminar la sal o el cloro. Hidrate la piel con crema hidrante y dele abundante líquido durante todo el día.
Mayores de 60 años
Por otro lado, las personas mayores de 60 años deben usar un bloqueador solar medicado mayor a 50, vestimenta adecuada, beber abundante líquido cuando acude a la piscina o playa. Si padece de una enfermedad crónica consultar al médico antes y no deben ingerir alimentos en pequeñas cantidades.
Finalmente, en el caso de los adultos, para evitar daños por una prolongada exposición a la radiación solar, se recomienda aplicarse un foto protector solar cuya etiqueta diga "de amplio espectro” al menos 30 minutos antes de exponerse al sol y repetir la aplicación del protector solar en forma homogénea cada 02 horas durante el día, después de nadar o después de sudar. Un buen bloqueador, es aquel con un Factor de Protección Solar (FPS) por encima de 30, ofrece más del 95% de protección.
Además del protector solar, es recomendable usar sombreros de colores oscuros de ala ancha y lentes de sol de tipo envolventes, con protección ante rayos UVA y UVB.
De otro lado, si la familia se va al campo o la playa, es recomendable que lleven alcohol en gel para desinfectarse las manos y llevar harta agua para el consumo de los niños.
Cáncer de piel
El cáncer de piel tiene dos tipos principalmente, el tipo melanoma y el no melanoma que es el más frecuente en el Perú, según Margoth León Sánchez, oncóloga del equipo técnico de la Dirección Nacional de Prevención y Control del Cáncer (DPCAN) del Minsa.
“Normalmente, el cáncer de tipo no-melanoma son los relacionados a la exposición de la radiación ultravioleta. Se pueden manifestar con lesiones nuevas y/o cambios en simetría, tamaño, bordes y color de las lesiones ya existentes. Si una lesión no cicatriza por más de 15 días, si presenta crecimiento, sangrado o ulceración hay que sospechar. En el caso de presentar alguno de estos signos se debe acudir a un dermatólogo o un oncólogo clínico”, dijo.
Vía gob.pe
