Asegurados de EsSalud Loreto practican Taichi
Estas prácticas son totalmente gratuitas y dirigidas al público en general (niños, adolescentes, adultos y adultos mayores). La actividad es realizada como parte de la filosofía de vida de los promotores, para generar hábitos y prácticas psicofísicas saludables que lleven a tener un mejor estilo de vida, previniendo y ayudando al control de enfermedades, sobre todo las crónicas no transmisibles como la hipertensión arterial, diabetes mellitus, osteoartrosis y fibromialgia, así como enfermedades con un fuerte componente psicoemocional, tales como ansiedad y depresión.
El Taichi es una práctica milenaria de la medicina tradicional china, que consiste en movimientos lentos sobre el propio eje del cuerpo, acompañado de respiraciones lentas y profundas, lo cual lleva a la persona que lo practica a estados de relajación, que tienen un impacto positivo en el manejo del estrés y las enfermedades asociadas al mismo.
Cabe agregar que en estudios médicos se ha podido observar que también ayuda a mejorar el equilibrio y la memoria. Por lo que su recomendación por profesionales de la salud va en aumento.
Las prácticas de Taichi en EsSalud Loreto se realizan de lunes a viernes de 5 a 6 de la tarde en la plaza Sargento Lores (frente a la municipalidad de Maynas). En tanto, los sábados se efectúan de 6 y 30 a 7 y 30 de la mañana, en forma simultánea en la Plaza Sgto. Lores, Plaza 28 de Julio y El Cerro Palmeras (al costado de la plaza Bolognesi).
Fuente: EsSalud.
